産後に母乳をやめて10キロも体重増。プチシェイクを飲み始め…

Y.Mさん(30代/166cm/主婦/山形県)

産後一年は母乳で育てたおかげで私の体重は増えませんでした。おかしもご飯も食べ放題で体重を気にしたことはありませんでした。

母乳をやめてからもその生活を続け、気づいたときには10キロも体重が増えてしまいました。

さすがに10キロも太ったらデブに見られるし、服もユニクロのXLの服しか入らなくなってしまいました。

私の実母がデブで、私は子供ながらにデブな母親が恥ずかしかったので、子供のためにも痩せなきゃと思いました。

ダイエットサプリを飲んでみようと思いました。脂肪燃焼するサプリです。CMでもやってますよね。サプリを飲むだけでお腹がへこんだとか、体重が減ったとか。

値段も手ごろなのが売っていたので買って毎日飲みました。でも何も効果がありません。食事も減らしたりしてるのに痩せませんでした。

ネットで何かいいダイエット商品はないかなと探していました。そして、オルビスのサイトで一食おきかえダイエットのプチシェイクという商品を見つけたので買ってみました。

値段も手ごろだったので、これなら続けられると思いました。

まずは一ヶ月続けてみようと思って朝ご飯代わりに飲んでみることにしました。牛乳を入れるだけでしたので簡単に作ることができましたし、何よりフルーチェっぽくて美味しかったです。

二週間は朝ご飯代わりに飲んでいましたが、体重は1キロも減りません。現状維持の状態でしたので、飲む時間帯を変えて、夜ご飯代わりに飲むようにしました。

でも夜がこれだけだと本当にお腹が空きます。それと食べる量が減ったせいか便秘になってしまい、便秘のせいで体重は全く減りませんでした。

プチシェイクは値段が安いので気軽に始められました。

一食千円以上するおきかえダイエット商品もありますけど、それには絶対に手がでないので、値段が安いものを探している人にはいいかもしれません。

ただ、値段の安さだけが全てじゃないですよね。安いだけに、ダイエットという目的を自分でも忘れ、おやつ代わりに飲んだりしてしまいますし、どうせ安いんだから効果が出なくても仕方ないのかなという思いも拭いきれません。

やっぱり、置き換えダイエットはただの甘えなんでしょうか。運動や筋トレをして、食事も一日1000カロリーくらいに抑えれば自力で痩せるんでしょうね。

でも小さい子供もいるので運動出来ないし、家族の食事を作らなくてはならないから食べてしまいます。

いっそのこと一食千円の置き換えに挑戦してみるのもいいかもしれませんね。高いお金を払うんだから効果は絶対あるはずですよね。

私はどこまで自分に甘いのでしょう。