TRF イージー・ドゥ・ダンササイズは10日で2キロ痩せた

T.Kさん(40代/159cm/会社員/宮城県)

私は残念ながら学生時代から太っていました。それでも球技や水泳は得意でがっしり体型でした。

しかし、専門学校に入学し、朝晩の食事の出る形の下宿に入り、運動はしない、コンビニに行って買い物し、夜な夜な他の女の子たちと「お茶会」をする生活ですっかりぶくぶくと太ってしまい、80キロを越えてしまいました。

その後も「痩せなくちゃ~」とぼんやりとは思いながらも、お気楽な一人暮らしとなり、痩せる機会がありませんでした。

確かに着る服に困ることもあるのですが、「綺麗になりたい!」という気持ちは「食べたい」気持ちに負けていたのだと思います。

それでも彼氏ができたりして、深刻には悩んでなかったと思うのです。

70キロくらいまでなら洋服はLLサイズで合うものもあり、選択の幅もあるのですが、さすがに80キロを越えてしまうと、気に入るものがなかなかなく、20数年前の当時は大きいサイズになると、黒・茶・グレーというような地味な服しかなかったように思います。

やはり、悩まずに洋服を買いたいと思いましたから、チューブで運動するものや、走ってみたり、痩せるお茶、痩せるサプリなど、あまりお金もかけられないの比較的安く済むものを試してみましたが、運動系ははやり継続が難しかったです。

痩せるお茶、もしくは便秘解消のお茶は、あまり深刻な便秘症でもなかったせいか、キリキリとお腹が痛みしんどかったです。

一昨年の8月の休みの日だったと思います。テレビから「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズDVD」の映像が流れたのは・・。

サムさんの優しそうな語り口、そして、CHIHARUさんもETSUさんももう40代をとうに越えたはずなのに、しなやかなダンスを披露されていました。

そして何より耳馴染みのヒット曲に乗せたダンスで「これは楽しそう」⇒「痩せるかも」という気持ちになりました。

人気商品だったようで、家に届くまで2週間くらいかかったように記憶しています。

さっそく、付属のサウナスーツを着て試してみました。もちろんダンスの経験などありません。でも、まだ暑い八月、そしてサウナスーツ、DVDの真似をして適当に動いているだけでも相当の汗をかきました。

レッスンは最初にゆっくり、ゆっくり区切って説明してくれます。ダンス経験はないおばさんだけれど、すこしずつ真似をしていればいい運動になるなと思いました。

10日くらいで2キロくらいは痩せたのではないかと思います。しかし、ある日、膝に「ズキリ」という痛みが出ました。

80キロを越えた体重ではやはり無理があったのでしょうか。賃貸の2階のため、足の動きの時は、響かないように不自然な動きになっていたのでしょうか。

痛みは一時的ではなく、階段の上り降りにも支障が出るようになりました。ダンスは泣く泣く中断でした。

自分の都合で中断しただけで、TRF イージー・ドゥ・ダンササイズDVDは大変楽しくできるDVDだと思います。

三枚組で10000円という決して安くはないお値段ですが、大ヒットだったと思います。最近は廉価版も出ているようですし人気商品です。

何より、時代を作ったヒット曲に乗せて、本人たちが指導しているのが大きいです。ダンスはたしかに難しいですが、細かく区切ってゆっくりバージョンから指導してくれています。

マイナス点は、お値段が高めなことでしょうか。でも、続けていれば効果はあったし、そこまで高いとは思いませんでした。

ダンスの準備運動として、お手軽なストレッチなどもっと入れてもらうと、おばさんには良かったのしれません。

でも、廉価版が出てときは、正直「えっ!?」とは思ってしまいました。結局、その2年前から体重はたいして減りもせず、増えもせず変わっていません。

廉価版が出たときは、少々複雑な気持ちでしたが、徐々に膝も良くなってきたので、他の水泳やお手軽なサークルなどは再開しています。

膝の痛みには何よりも大腿部を鍛えることだとお医者様からアドバイスをいただいています。

基本は歩くこととしていますが、そろそろまたダンスのまね事を少しづつしていっても大丈夫かなと思っています。