ビリーズブートキャンプは激しい運動なので運動をしてる人向き

K.Uさん(30代/166cm/会社員/群馬県)

お腹周りの贅肉が気になりだして、ベルトの穴がより進んでいってしまうことを感じ始めました。

健康診断でもこのままでは生活習慣病のリスクが高くなってしまうとのことだったので、たくさんの方がダイエットに成功しているシェイプアップ方法で検討してみることにしました。

以前は食事制限にて解決を考えましたが長続きするものがなく、どうしても周りの誘惑に負けてしまうことが多くありました。

糖質を取らない方法や1食をカロリーの少ない食品のみに置き換える方法も試しましたが、成果を感じられる前に諦めてしまうことが多くあり、食事制限では痩せることは難しいと感じました。

食事制限でなく脂肪の燃焼効果が期待できるシェイプアップ方法を試そうと思い、ビリーズブートキャンプを試してみることにしました。

過去に多くの方がチャレンジし、良い結果を残している方も大変多い商品だったので、口コミなどを参考にして期待をして購入をしました。

ビリーズブートキャンプを始めてから数日間は汗をかくことも多くなり、体が変わっていくことを実感することができました。

ですが1週間ほどでエクササイズに慣れてしまい、短時間では汗をかく量も少なくなってしまいました。

仕事が忙しく時間を作ることが難しいため、長時間のエクササイズをなかなか行うことができず、体重への変化も少なくなっていきました。

ですがしっかりと時間を取ることができれば、効果的なダイエット方法になると感じる点もあります。

激しい運動となるので効果を感じることは少なくないと思います。時間を充分にとることができる方や、過去に運動を行っていた方は比較的簡単に始めることができると思います。

ですが最初のエクササイズから激しい内容となっているので、体を動かすことになれていない方は続けるのも難しいかもしれません。

ダイエットエクササイズはとても良いダイエット方法と感じますが、やはり時間をかけてゆっくりと対策を行っていくことが必要であると、改めて痛感しました。

またお腹周りの贅肉は解消されてないのでベルトの穴は進み続けています。今後もより良いダイエット方法を考えていきたいと思います。