Wii Fit Uで2週間毎日30分運動しても体重は300gしか減らなかった

O.Nさん(30代/156cm/アルバイト/兵庫県)

若い頃は「スリムねー」と人から褒められることの多かった私でした。しかし、20代後半から徐々に体重が増えていき、20代前半と比べると10キロも太ってしまいました。

健康診断で体重を量られる度に辛く、一食抜いても変わらない大して変わらない体重にため息ばかりの毎日でした。

ジム通いしようとも考えましたが、費用も私にとっては高すぎるし、近くに手ごろなジムもなかったので、自宅で手軽にできると思い「Wii Fit U」のソフトを本体ごと購入しました。

前作「Wii Fit」を所有していたので、まず前作にあったトレーニング内容を中心に取り組みました。

ヨガやマラソン、燃焼ダンスやバランスゲーム、片足バランスウォークなどを毎日30分はやるようにしました。

2週間ほどプレイし、毎日30分は運動するよう心がけましたが、体重は300グラム程度しか減りませんでした。

前作「Wii Fit」に比べると操作が難しいトレーニングもあったのですが、それに見合うほどの効果が得られませんでした。

ヌンチャクを2本用意しないとできないトレーニングがあったり「Wii U GamePad」を使わないといけないゲームがあったりと、操作が複雑になって、ゲームとしての面白さは増しましたが、手軽にできないソフトになったと思いました。

でも、ジム通いやジョギングなどをせずに自宅でエクササイズやトレーニングができるのは、やっぱり魅力的だとは思いました。

しかしながら、ダイエットを続けるのには「人の目」も大事なポイントだと思います。

ジムでは他の人のトレーニングを見る機会もありますし、自宅で自分の意思でエクササイズするには根気が必要だと感じました。

通販サイトで一目ボレして購入したパンツやジーンズが履けなかったりと、試着しないと洋服が買えない日々が続いています。

今の年齢(アラサー)を超えると着るのが苦しい、お気に入りだった可愛いワンピースなどもお腹周りが気になって着られずにいます。