朝食をマイクロダイエットに置き換えても体重に変化はなかった

S.Tさん(40代/155cm/専門職/千葉県)

2人目出産後、子育てに精一杯で楽しみは食べることだけでした。当然体型は戻らず、さらに体重はうなぎのぼり。おしゃれをする余裕もありませんでした。

ある日、全身が映る鏡を見てびっくり。こんなに太ってた?映っていたのはたくましいオバサンでした。

マイクロダイエットは誰もが知っている置き換えダイエット。知人も昔試したことがあると言っていたのでお気軽だと思いました。

早速お試しセットが届き説明書を読みました。一番楽そうな朝1食を置き換える方法で試しました。

味は色々あるし、おいしいという意見もあったので毎朝楽しみにしていました。好きな食べ物は最後に食べる性格なので、おいしいという噂の味は最後にしました。

HPではきれいなお姉さんがたくさん経験談を載せていますが、1週間試したぐらい、しかも朝食1食分を置き換えるだけではほとんど体重に変化はありませんでした。

しかしこれしか飲んでないのだからと気分的には身軽に感じました。

やはり、楽な方法を選んだことが失敗した原因だと思います。もっと意志を強くもって2食分とか夕飯に置き換えるとかしなかったことがよくなかったです。

栄養的には優れているので、便秘気味なのが少し解消されたかもしれません。お腹の張りも軽く感じられました。

体重が目にみえて少しでも減ってくれれば続けられたかもしれません。あとはどうしても合わない味があったのも残念でした。

決心は固かったのですが、なかなか思うようにはいきませんでした。やっぱり楽には痩せられなかったです。

子供が大きくなって時間ができたら、もっと激しいスポーツ系ダイエットに挑戦しようと思います。それまで鏡はあまり見ないように心がけます。